> >5 étel, ami segít leküzdeni a stresszt

5 étel, ami segít leküzdeni a stresszt

Kategória    BorostyánBlog    0 Hozzászólás
5 étel, ami segít leküzdeni a stresszt

Vannak ételek ( csoki, sütemény, keksz, fagylalt stb. ), amelyeket előszeretettel eszünk stresszhelyzetben, melyek átmenetileg segítenek, de ezeknek nagyon magas a kalóriatartalma és a glikémiás indexe is. Az édesség iránti vágyat a stressz hatására megemelkedő kortizolszint okozza, a kortizol nem csak ezt eredményezi, hanem a hasi zsírok felhalmozódásában is szerepet játszik.  Ezért érdemesebb inkább olyan élelmiszereket naponta fogyasztani, amelyek nyugtató hatásúak és erősítik az idegrendszert pl. :  

Spárga : Magas a folsavtartalma miatt támogatja az ideg-rendszer működését.

Piros bogyó gyümölcsök : Magas antioxidáns tartalmuk miatt, a stressz következtében keletkező szabadgyököket tudják megkötni.

Avokádó : Ajánlott, mert gazdag többféle B-vitaminban. pl. B2, B5, B6.

Ha viszont az ásványok erejét szeretnéd igénybe venni, válaszd a :

  • Angelit : nyugtató kő.

  • Howlit : megnyugtatja a zavaros érzelmeket. Csillapítja az elmét, segíti az elalvást.  

  • Lepidolit : lítium tartalma csökkenti a hangulat ingadozást, a stressz és a depressziót.

  • Füstkvarc : növeli a stressz-tűrő képességet.

Címke: blog étel segí
Árukereső.hu Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

olcso.hu partner
Hirdetésbanner helye! Linkcsere oldalak jelentkezését várjuk a weboldal email címén. (150x150px méret)

Hegyi kristály, a természetes csodaszer

Fontosnak tartod egészséged és jó közérzeted megőrzését? A táplálkozásra és a mozgásra való odafigyelésen túl sok múlik azon is, mennyire vagy képes megteremteni a belső harmóniát a mindennapi stressz mellett. Napjainkban a természetes gyógymódok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, hiszen mellékhatások nélkül teszik lehetővé a szervezet egyensúlyának megteremtését. A szabad energiaáramlásban és az ebben rejlő erőben sokan hisznek, s a tapasztalatok is alátámasztják, hogy a 7 fő és 18 kisebb csakra a 700 meridiánnal együtt gondoskodik arról, hogy miként érezzük magunkat. Az ásványokból készült karkötők segítségével feloldhatóak a blokkok és megvalósítható a szabad energiaáramlás. Ennek számos előnyét érezheted, ám nem mindegy, milyen ásvány mellett teszed le a voksod. Ha egy olyan ásvány ékszert keresel, amely rendkívül erős gyógyító hatással rendelkezik, akkor érdemes kipróbálnod a hegyi kristály nyújtotta előnyöket. Maga az anyag egy színtelen, átlátszó kvarc, ám lehetnek benne szilárd halmazállapotú részek vagy folyadékok, amelyek megtörik átlátszóságát.

Elsősorban azért tartják a legerősebb gyógyító kristálynak, mert a hegyi kristály minden más ásvány hatását fokozza. Hatásait egyébként a hagyományos orvostudomány is elismeri, hiszen vannak olyan műszerek, melyek ebből az alapanyagból készülnek. Gyakorlatilag minden csakra és csillagjegy számára ajánlható, s alapvetően erősíti a test összes funkcióját. Az immunrendszer működésének erősítésével javítja az általános közérzetet, de pozitívumai természetesen nem merülnek ki ennyiben. Ha szellemi munkát végzel, vizsgázol, tanulsz, vagy egyszerűen csak szeretnéd javítani emlékezőtehetséged, akkor a hegyi kristály ékszerek a legjobb választásnak bizonyulnak. A gondolkodás élénkítésével jobb problémamegoldóvá válhatsz, ráadásul az érfalak lerakódásaitól, a láztól és a gyulladásoktól is könnyebben megszabadulhatsz egy hegyi kristály alapanyagból készült nyaklánc vagy karkötő segítségével. Erősítsd aurádat, és vezesd el a negatív energiákat hegyi kristály viselésével!

Ásvány karkötő az egészség szolgálatában

Az ékszerviselés története régmúlt időkre nyúlik vissza. Évezredekkel ezelőtt főként a fából, csontokból készült darabok voltak elterjedtek, ám az idő múlásával egyre szélesebb körben álltak rendelkezésre anyagok az ékszerkészítéshez. Napjainkban az ásványok kiemelt népszerűségnek örvendenek, s ez nem csak igényes megjelenésüknek köszönhető, hanem a bennük rejlő gyógyító erőnek is. Az ásvány karkötő anyagától függően segít viselőjének az egészség megőrzésében, valamint annak helyreállításában. A hagyományos orvostudomány és a természetes gyógymódok képviselői is egyetértenek abban, hogy a szervezet egyensúlyi állapotának megteremtése rendkívül fontosnak bizonyul. Számos szervi panasz visszavezethető az egyensúly hiányára. A szervezet energiáinak szabad áramlása megteremthető ásvány karkötő viselésével, ráadásul, ha jól választasz alapanyagot, számos egészségügyi panaszodnak is búcsút mondhatsz. Ha az ásványokat hatékonyság szerint rangsorolnunk kellene, akkor a hegyi kristály vezető helyet foglalna el. Méltán nyerné el ezt a megtiszteltetést, hiszen az áttetsző kristályból készült ékszer felerősíti a holdkő, ametiszt, vagy minden más ásvány hatását.

A holdkő, az ametiszt, a kalcedon, a tigrisszem, vagy a vörös jáspis is igen keresettek napjainkban, így ha közülük választhatsz, biztosan nem lőhetsz mellé. Az ásvány karkötő korosztálytól függetlenül ajánlott, ráadásul ajándékba is remek döntés egy hasonló, igényes, gyakorlatilag bármilyen alkalomra viselhető ékszer. A vonzó megjelenés sokszor éppen az olyan apróságokon múlik, mint a választott ékszerek. A bizsuk és a személyiségedhez nem passzoló darabok helyett érdemes olyan alapanyagból készültek mellett döntened, amelyek egyszerre stílusosak, természetesek, és ugyanakkor gondoskodnak a testi-lelki egyensúly megteremtéséről. Az ásvány karkötő akár ajándékba is remek választás, így ha barátnőd, családtagjaid szeretnéd meglepni valami igazán személyes és igényes darabbal, akkor érdemes körülnézned az online kínálatban. Az ásvány karkötő viselése segíthet abban, hogy harmonikusabb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb lehess. A marokkő pedig az otthon díszeként lehet hatással a benne lakókra.